中医刮痧作用大 巧治5种病(4)

中医刮痧作用大 巧治5种病

四、疲劳综合症

饮食不周，睡眠不足，体力消耗过多，身体长期劳累;烦躁，抑郁，心理压力过大引发的身心疲惫症状。无器质性病变的亚健康状态。

经络刮痧

头部

以头顶(百会穴)为中心，分别向前(至前额)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分别至太阳、风池穴);

肩部

双侧肩周部(从上向下至肩井穴);

背部

胸椎、腰椎及两侧(督脉、膀胱经);

足部

足跗外侧：(膀胱经：京骨穴)