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这些人群不宜饭后马上散步哦！(3)

来源于：维度女性网2016-05-10 11:02编辑：orange
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拍打散步是一种传统保健方法，有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动，手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位，起到按摩穴位的作用。

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