美容 > 健康养生 > 多喝水的好处！排毒养颜靠水源(3)
如果你体内的毒素很多无法排毒，那么小编教你几招吧!每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
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运动的装备不可忽视
还有健康的食物吗？
这样炒菜吃了没营养了
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吃这些食物容易得癌症吗
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