美容 > 健康养生 > 不轻易的晒伤了！春季防晒很重要(2)
中医认为“夏气与心气相通”，夏季养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。夏天天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。
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现在晴天中午出门还很热，爱美的女人，出门很有必要涂上防晒霜
大部分女人都把防晒霜和BB霜涂反了，难怪越来越黑
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