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吃它去牙垢 效果堪比洗牙!

来源于:维度女性网2016-05-20 08:34编辑:ainideren329
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导语: 牙齿不够白甚至发黄,很多人会想到去牙医那里洗牙或者是美白。美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿,坚持下去效果不比洗牙差哦。

吃它去牙垢 效果堪比洗牙!

1、芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

2、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

图说天下
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