夏日炎炎 怕上火这种茶少喝点(3)

夏日炎炎 怕上火这种茶少喝点

为什么这么说呢?大学期间，中医内科学老师就告我们，夏天的时候，阳气(热量)都散在皮肤表面，所以体内阳气不足，尤其是脾胃功能会明显减弱。所以在夏天吃点生的、冷的就容易腹泻，这都是寒性食物损伤脾胃的结果。蔬菜、水果这些生冷尚且如此，凉茶可比它们凉多了。所以，夏天来了，凉茶还是少喝为妙，脾胃虚寒的更是一口别喝。

民间流传一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。为什么夏天吃姜，就是因为姜是热性的，可以中和体内寒气，保养人的阳气。所以夏天喝姜汤远比凉茶强得多。