美容 > 健康养生 > 怎样避免肥胖？(3)
不管是心情不好，还是好友相邀，不要在用大口喝酒，大块吃肉来表现你的豪爽，去跑步吧，不管是迎着朝霞还是沐浴月光，坚持跑步不仅能让你跑的更快，还可以以更健康的体魄和积极的心态去面对生活。
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