身体也有“弱点” 入夏这5件事千万不要做！(5)

身体也有“弱点” 入夏这5件事千万不要做！

肠胃最怕凉

夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。