夏季饮食这三款祛湿养生汤千万不可错过

导语：夏季天气炎热，在注意防暑解暑的同时也要注意清除体内的湿气。不要一味贪图凉快而让身体受寒，造成风湿等疾病。下面给大家推荐几款祛湿的养生汤，既美味又健康!能够有效的清热利水，消肿解毒。

夏季饮食这三款祛湿养生汤千万不可错过

1.冬瓜海带汤

冬瓜100克切片，海带30克洗净，精盐适量，煮汤食用，每日一次。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。