美容 > 健康养生 > 人就是这么变胖的哦!(3)
比如,嗑瓜子,吃夹心软糖、鱿鱼丝、薯片,如此兴高采烈地吃吃喝喝,到底吃进了多少热量,说出来可能会吓一跳,最常见的瓜子,150颗,等于吃了一汤匙的油;5颗牛轧糖,一包鱿鱼丝,热量就相当于一碗白饭:至于薯片更可怕了,一罐就等于1000千卡。
体内维生素逐渐减少,会使人神经紧张、精神不易集中、精力减退和失眠。同时,零食使人们吸收不到正常的营养。
穿上一款好看的果冻鞋,就像请脚丫子吃冰淇淋,萌萌哒
过年了你家备巧克力了吗
玩手机容易得抑郁症?
爱护身边的她她会更爱你
女性经期到底能不能吃巧克力呢?
每天这几样你能做到吗
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