健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚 部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。