心浮气躁吃颗大枣！(2)

保养皮肤，延年益寿特别是女人，要是平时的时候可以多吃一些枣子的话，不但可以保养自己的皮肤，还能够延年益寿。营养师建议天气潮湿，吃红枣还可以去湿。女生月事不正常的话，可以把红枣和姜熬成汤，坚持喝一段时间就正常了。