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保护皮肤离不开维生素E

来源于:维度女性网2016-06-10 10:31编辑:orange
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一般来说,人到25岁后开始慢慢衰老,而衰老收到环境因素,心情,饮食等一系列变化的影响。维生素E:重要的自由基清除剂,具有抗皮下氧化,尤其是对皮肤活力有一定作用,比如可以使得皮肤较为光滑。

衰老是一个自然的过程,而抗氧化目的是缓解这个过程,这就是为什么同样的年纪看起来显年轻的原因。而很多女性所希望的面色红润有光泽,一定要有铁的参与,而维生素C可以帮助铁的吸收。饮食中更多希望可以通过,酸枣、猕猴桃、柠檬、柑橘、番茄等都是不错的来源。

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