导语：到夏天了，气温升高，炎炎夏日，上火是最常见的现象。为了避免引起上火，除了注意清淡饮食，多吃去火的蔬菜水果之外，中医教我们两个“去火穴”也非常有效。只要空闲的时候按一按就可以啦，这么简单的方法，赶紧来看看吧!
穴位对了也能降火？上火就按这两个穴位
内庭穴
位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名“内庭”。它是足阳明胃经的荥穴，而“荥主身热”，是热症、上火的克星。按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。