美容 > 健康养生 > 中老年人群最佳健康食物之南瓜(2)
南瓜中的果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体免疫力，还可以促进溃疡愈合。食用南瓜还可增加饱腹感，有助于减少食量、控制体重，适合糖尿病患者和肥胖人群。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
三高人群最佳食物之豆腐
口腔溃疡也会引起口臭哦！
春季吃它最营养了！
你每天按食谱吃饭了吗
吃菠萝能有效的预防许多疾病
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