美容 > 健康养生 > 吃红薯对眼睛有好处哦！(3)
健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。
春季吃它最营养了！
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