自制冰糕放心安全又健康！(2)

从去年年底被中医诊断出我天生胃寒，应少吃寒凉食物之后，我基本就和冰激凌、冰棍之类食物绝缘了，连略凉的水果像冰西瓜之类都很少吃。但天一热，难免嘴馋，越不让吃就越惦记，再加上各种食品安全隐患，不如自己动手做冰棍，偶尔忍不住解解馋至少还能保证低热低脂、安全。