芹菜有哪些功效？

芹菜的功效：涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。经常吃芹菜有助于清热解毒，祛病强身。但芹菜的降压作用在其炒熟后并不明显，最好凉拌，可最大限度地保存营养，起到降压的作用

夏季养生吃什么好?夏季天气炎热，很多人都的食欲大减，这样就会令身体的营养跟不上，该怎么办呢?夏季酷热，导致人们胃口变差，不宜吃油腻的食物，不妨多吃点蔬菜，既不油腻又能补充营养，那么夏季适合多吃哪些蔬菜呢?下面跟小编一起去看看。