美容 > 健康养生 > 治疗失眠的食疗方法！(2)
小米含有丰富的色氨酸，小米的色氨酸含量是在所有的谷物中当数第一。色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌出一种使人想要睡觉的神经地址，让大脑的思维活动受到暂时的抑制，容易让人感到困意。另外，
肥胖真的会患糖尿病吗？
你还敢空腹吃糖吗
人生苦短！好好养身度过余生吧
空腹能喝酸奶吗
空腹能吃甜点吗
糖尿病人为何更容易饿？
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