女性经期这些水果可以补血哦！

推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，补血的水果不仅可以补充铁元素，而且还可以有增强抵抗力和免疫力的作用，同时还可以有缓解体质虚弱的情况。

推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜很多女生都会有经期提前或者滞后的情况，这些都主要是由于人体的内分泌紊乱，导致经期的提前或者滞后，对于这样的女生，可以经常吃一些含有维生素E和胡萝卜素的水果.