小编教你如何自制三明治来当早餐食用。三明治4片、芝士1片、鸡蛋一个、油侵金枪鱼40克、黄瓜20克、洋葱15克、生菜一片鸡蛋在煎锅中煎至九成熟，撒上少许黑胡椒碎和食盐。吐司片煎至两面微黄。食材备齐。将拌好的金枪鱼沙拉平抹到面包上，并铺上少许洋葱丝。煎蛋也放到吐司上。洋葱、黄瓜、奶酪和生菜按图上顺序放好，把这些铺好料的面包片叠起来，再盖上一片面包片，稍稍压实切开。
坦白的说，作为一个爱好美食的人，电影或者电视节目中最先吸引我的除了剧情就是剧中展示的各色美食。印象最深刻的就是欧美电影中，行色匆匆的白领上班族在街头的小店外排队购买三明治配上咖啡或牛奶了，匆匆赶到小铺外排队、付钱然后在读秒一般的时速中拿到属于自己的那份早餐，踩着高跟鞋飞快的穿过马路或是拐过街角，然后大口的消灭掉这份街头早餐。让人在感受到剧情紧张时也很想看看她的这份早餐是不是像她吃时所表现出的那般美味。