美容 > 健康养生 > 常吃4种食物预防脂肪肝 为肝“瘦身”(4)
常吃4种食物预防脂肪肝 为肝“瘦身”
4、柠檬
日本三重大学的研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过 促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸,可用来泡水喝。
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