孕妈妈喝水要注意哪些事项

作为一个孕妇，要注意饮食，炎热的夏天要多喝水，不过孕妈也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妈吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等;多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。还有可以进食一些酸味食物比如杨梅等。