预防白发要看心态

防止白发早生的办法就是要放松心情，不要太过劳心。但是这一点很难做到，劳心甚至已经是现在人的生存方式了，比如黑芝麻、何首乌、熟地等等，都是补肾阴的药物.

有读者问，年过四十就开始有白头发了，想知道是什么原因，有什么办法。实话说，年过四十长白头发在现在已经算晚的了，很多人二十几岁就有，其中 一 个原因是，现在人劳心太重，而劳心是伤阴的，头发是身体的组成，在中医里属于阴的范畴，伤阴的时候头发是逃不掉的。劳心越重，伤阴越重，白发就越重，所谓 白了少年头的人，都是身兼大任的劳心者。