美容 > 健康养生 > 早餐肥胖有联系吗？(2)
4.不同早餐组儿童的血糖、午餐的能量摄入之间没有明显差别。“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”是民间流行的饮食法则。蛋白质是早餐中的精华部分，对于超重/肥胖儿童而言，更是“黄金一餐”。
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