坐姿不当引发的疾病(3)

一直坐着不不动，觉不觉得自己整个人都昏昏沉沉的。久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花，记忆力下降，注意力不集中等症状，为了自己的工作学习效率更高，起来这运动一下这十几分钟就不能省了。久坐不动都有哪些危害呢?以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的相关知识了，现在的你是不是已经连续做了三四个小时了，或者更多了，那就更不能继续坐下去了，起来下去楼下走走，吃个雪糕，看看花，放松下心情，舒展一下身体对健康非常有