美容 > 健康养生 > 自己找到“平衡点”!(2)
春节来到,万物苏醒。我们应该如何养生呢?春天可以选择踏青游玩,散步慢行,随着雨水季节的到来,在健脾祛湿方面,可多吃薏苡仁、山药、鲫鱼、赤小豆等食物。
冬季也应该及时补充水分哦!
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