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夏季喝蜂蜜水对身体有哪些好处(2)

来源于:维度女性网2016-07-30 08:38编辑:orange
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多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素c、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用,而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动,防止或缓解便秘。

图说天下
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