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吃的健康肠道才健康！(3)

来源于：维度女性网2016-08-02 09:15编辑：orange
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遇到这种情况，你就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加粮食特别是粗粮的摄入量。当进入结肠的粮食和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。

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