美容 > 健康养生 > 身体与天气的联系 (3)
防外湿。外湿多由淋雨、涉水或久处湿地引起。外出时要带好雨伞、雨衣和雨鞋等，淋雨或涉水后，要及时将身体擦干，更换衣服。夏季不宜在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，以免给湿邪可乘之机。劳动、休息时要尽量避开水湿之处，不可久居湿地。尤其是老年人，在外走累了，也尽量别坐潮湿的木椅木凳等。
一年之计在于春！
春季养生你需要知道这些
雨水季节即将来临你准备好了吗
均衡饮食才是关键
初秋最当心的问题
你的肠胃喜欢哪种食物呢
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