萝卜皮有哪些营养价值呢？(2)

常吃萝卜皮的六个好处1。益肝明目：萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2。利膈宽肠：萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便;3。健脾除疳：维生素A有助于细胞增殖与生长;