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男性吃这些食物骨骼更强壮哦！(3)

来源于：维度女性网2016-08-31 14:09编辑：orange
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谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。美国农业部研究员理查德·安德森表示，铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。

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