美容 > 健康养生 > 跑步患病概率低是真的吗？(2)
但该数据相对缺乏科学依据，因为几乎没有大规模的研究仔细追踪过剧烈运动量达到多大，才能产生降低疾病风险和延长寿命的效果。至于要想产生同样的效果，剧烈运动量最小可以有多小，相关的研究就更少了。
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心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
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