美容 > 健康养生 > 黑木耳食用10—15g为最佳(3)
人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，中医介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。
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患病的你还在吃药吗？
吃山药可以延缓衰老吗
怕白头发就吃这些食物吧
怕白发就吃黑色食物哦
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