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白发拔了会越长越多吗？(2)

来源于：维度女性网2016-09-12 10:53编辑：orange
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如何避免生长出白发呢?比如食用黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。还有就是放松精神保证睡眠;适量运动，让全身的血液循环畅通，还可以局部按摩头发;吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物.

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