美容 > 健康养生 > 八月十五的一道美味菜肴！(2)
山药可补气补虚、除寒热邪气，常吃山药可让人充满活力、青春洋溢，延缓衰老，益寿延年。山药含有大量的黏蛋白，对人体有诸多好处，如降血 脂，保护血管弹性和韧性等。
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三高人群最佳食物之豆腐
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动物内脏也不宜多吃
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