只吃苹果能减肥吗？(3)

如此看来，芹菜真是通便排毒的好帮手呢，平时下馆子的时候不妨点上这盘菜。虽然这是许多人最害怕的食物之一，但它对身体好，所以还是要介绍给大家。因为它能抗衰老与防癌症，许多医师都建议多吃洋葱对身体有益无害，所以别再把洋葱都挑起来了喔。