吃甜食对皮肤不好吗？

过甜的食物对皮肤都有一定的伤害，可以有口腹之欲，但是不要过于频繁，偶尔的放纵不等于一味纵容。要想皮肤好，忌口很重要。

夏季来临，女性减肥也是日益增多，如果挑食也会发胖的哦!很多女性因为怕胖敬而远之。还有很多蔬菜，因为自己的挑食偏食不爱吃不吃，导致皮肤较差。还有水果，应该天天吃，可是很多女性可能一周才吃3-4次然后说吃的很多。