吃甜食对皮肤不好吗？(2)

习惯很重要：人需要休息，皮肤也是一样。因此这个情况早睡早起对皮肤来说就是最好的保养，很多时候说的睡“美容觉”指的就是晚上十一点前休息，肝脏排毒对皮肤来说尤为重要，而经常熬夜的人排毒不畅肯定是有影响的。护肤品可以对皮肤有一定改善，但是化妆品更多只是为了一时面子工程，因此建议少用。