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饭后吃甜品胖就别怨人!(2)

来源于:维度女性网2016-09-23 12:14编辑:orange
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水果含有丰富的维生素和碳水化合物,但营养成分比较单一,特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足,会导致低蛋白水肿。不吃主食的女性还会导致得不到足够糖原供能,会使肾脏负担加重。

图说天下
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