补铁要适量哦！补铁应该注意哪些事情(3)

孕妇特别容易缺铁性贫血，那是非常麻烦的，补过量对身体也是大有坏处。要想彻底摆脱贫血，首先就要从生活饮食习惯开始，避免挑食厌食，要在平时生活中增加铁的摄入量，通过食物的补给是做好的方法，能从根源上预防复发。