美容 > 健康养生 > 男性吃这些鱼对身体有好处哦!(2)
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
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小小毛豆营养高
每天应该吃多少量的大蒜呢?
研究发现的这些你知道吗?
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