美容 > 健康养生 > 女性吃大黄豆补血吗？(3)
贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。 下面小编告诉你女性贫血吃什么早餐好。
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