睡不着喝杯葡萄酒吧！

葡萄酒有助睡眠的作用，因为它里面含有能被人体直接吸收的成分如氨基酸、矿物质、维生素等，能对人体生理机能进行很好的维持和调节，提高睡眠质量。

葡萄酒中的抗氧化物白藜芦醇通过促进新陈代谢、消除自由基、营养皮肤组织，可以使皮肤更显娇嫩、更显现出光彩照人的气色。葡萄酒虽好，但终究还是酒，但凡过量都不会对身体带来任何好处，建议每日葡萄酒的饮用量不要超过200毫升为宜