美容 > 健康养生 > 睡眠与抑郁症的联系(3)
那么，“早醒”的概念是什么呢?贾福军教授解析道，如果跟正常起床时间相比，提前苏醒了半个小时以上，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以 上。“特别是早醒后自己的心情郁闷，甚至有想死的念头。”
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