美容 > 健康养生 > 长寿秘诀之规律而良好的生活(3)
为何有些人脾气不好，就容易得病。其实人的情绪，也就是人的心理、精神状态对健康很重要。 “笑一笑，十年少”。笑能放松心情、舒缓紧张，改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时何地，都请保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生
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