美容 > 健康养生 > 你还记的吗?早吃好午吃饱晚吃少(3)

你还记的吗?早吃好午吃饱晚吃少(3)

来源于:维度女性网2016-10-28 18:34编辑:orange
分享:

有些人认为牛奶和鸡蛋是早餐中高营养的食物。于是乎,早餐天天就只吃鸡蛋和牛奶,不去吃其他的食物。其实早餐食物的单一会有很多的弊端,并且这两样食物也不足以满足机体对营养素的需求量,

图说天下
相关阅读
猜你喜欢