美容 > 健康养生 > 喝水也要注意时间吗?(2)
那么,正常人每天喝多少水才算适量?一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去。
爱护口腔健康,不白也不行,牙齿美白神器
公认的6种碱性食物,多吃有益身体健康,减肥瘦身还美容
家里的老人常说:身带银健康富贵永相伴。快给自己条一款银手镯吧
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任