美容 > 健康养生 > 上班族最佳饮料之酸奶(3)
需要提醒的是,很多人习惯早上锻炼,但吃完饭马上运动,容易引起消化不良,如果运动强度较大,还会引起腹痛或胃肠道疾病,对心脑血管疾病患者也有危险。因此,吃完早饭至少过半小时再去锻炼。
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药店随处可见的维生素E,小小的一粒配上它,效果不是一般的好
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