吃夜宵的人最容易发胖哦！

晚上吃夜宵的人群最容易发胖哦!研究发现晚上十点到凌晨两点之间分泌“BMAL1”蛋白质最多。也就是说晚上十点之后进食，会因为身体分泌较多BMAL1而容易囤积脂肪。

晚上吃东西会不会发胖呢?吃消夜会胖的最大原因之一就是“BMAL1”蛋白质，它存在于脂肪细胞中，可以调节生理时钟并帮助囤积脂肪。